Introdução e objetivo: A proposta do presente estudo foi analisar a influência da ordem dos exercícios sobre o número de repetições e volume total no método tri-set. Materiais e métodos: Trata-se de uma pesquisa com delineamento cruzado (cross-over) e randomizado. A amostra foi composta por 13 sujeitos (23. 77 ± 5. https://foldlyers.shop/product-category/haircut-kits/