Estos Movimientos no solo alivian el malestar físico inmediato, sino que, si se practican de forma habitual, contribuyen a mejorar la postura corporal, aminorar el cansancio general y prevenir dolencias asociadas al sedentarismo. En los cursos y diplomados en SST, como el Graduado en Seguridad y Vigor en el Trabajo, https://medinaempresarialsst.com/pausas-activas/