النوم هو مُهمةٌّ لصحة الذهن . يحقق قضاء ليلة نوم هادئة إلى تحسين الحالة الذهنية بشكل كبير. إذا ننام بما فيه https://www.saraqassem.com/2025/09/importance-of-self-motivation.html