(और पढ़ें - थकान दूर करने के लिए क्या खाएं) प्रोटीन और फाइबर में से फोकस किस पर करें? डॉक्टर ने बताया क्या है ज्यादा सही एनर्जी बढ़ाने का उपाय है पौष्टिक आहार खाना - Energy badhane ka upay hai poshtik aahar khana लेकिन विटामिन और अन्य सप्लीमेंट्स की मदद https://www.youtube.com/@Mahavidyabaglamukhi/shorts