تُعد أدعية الذراعين الشاملة آلية مفيدة للاحتراز ضد المشاكل التي تؤثر على اليدين. و تشمل هذه الرقية بأدعية عريقة https://youtu.be/0Di2Gla-cYk?si=INL4CrIjxH3ZITcI